Aan de slag met een Personal Trainer in Amsterdam?

Wij staan klaar om jou te helpen jouw droom te realiseren! Wij beschikken over een eigen grote Personal Training sportschool en hebben alle materialen in huis om de Personal Trainingen te verzorgen waarmee je jouw sportieve doel gaat behalen. Wij helpen je een concreet doel te formuleren, begeleiden je intensief op het vlak van voeding en motiveren je om consistent het plan te volgen!

Werkwijze

Direct starten

Maatwerk trajecten voor elk doel, budget en agenda.

Wij bieden drie vormen van persoonlijke begeleiding van hoogwaardige kwaliteit aan. Bij ons kun je terecht voor 1op1 Personal Training, Semi-Personal Training en Online Coaching. Het combineren van onze services is uiteraard mogelijk! Op basis van jouw doel, budget en agenda kun je jouw traject altijd flexibel inrichten met de gewenste persoonlijke begeleiding.

Programs & Service

Behoefte aan een persoonlijk kennismakingsgesprek?

Een goed uitgeruste private gym - centraal gelegen in Amsterdam - Personal Training van hoge kwaliteit! Blijf je uitstellen of kom je langs om kennis te maken?

Yes!! Doe mij een gratis proefles!!!

Wij werken met de tools die bij deze tijd passen! Jouw PTA-Program (op maat gemaakt voeding en trainingsplan) wordt ondergebracht in jouw persoonlijke account op ons online-portaal dat bereikbaar is via onze app. Via de app hou je nauwkeurig jouw voeding, trainingen en voortgangsresultaten bij en worden afspraken voor Personal Training ingepland via het online rooster.

  • PTA dienstverlening

    "Personal Trainer van Yolanthe Cabau"

    Yolanthe Cabau “3 times FHM’s meest sexy vrouw van Nederland”. Internationale actrice, o.a. in de film “Pain & Gain”...zomaar even een paar opmerkelijke prestaties op haar C.V.

    Ontdek meer!!!

  • PTA dienstverlening

    “Check out our BOOST Program!”

    - Optimaliseren hormoonhuishouding
    - Optimaliseren van fitheid en bodyshape 
    - Altijd uitdagend, fun en leerzaam

    Klik hier voor meer!!!

  • PTA dienstverlening

    “Start morgen al met Personal Training bij ons!”

    Ben je op zoek naar een Personal Trainer in Amsterdam? En? Best veel aanbod hè? Op basis van welke criteria neem jij de beslissing? Wij durven te garanderen dat ons toegankelijke concept precies hetgene is waar jij naar op zoek bent!

    Klik hier voor meer!!!

  • PTA dienstverlening

    “Check out our STRENGTH Program!”

    - Optimaliseren techniek basislifts
    - Kracht opbouwen in de basislifts
    - Doorbreken van plateaus

    Klik hier voor meer!!!

  • PTA dienstverlening

    "Standaard onze online support op zak"

    Gebruik onze handige PTA-Program app om o.a. jouw plan in te zien, jouw voeding, training en body results te tracken, te communiceren met jouw coach en om PT afspraken in in het online rooster in te boeken.

  • PTA dienstverlening

    “Check out our PERFORMANCE Program!”

    - Aanpakken van pijn bij (bepaalde) bewegingen
    - Aanpakken van beperkingen bij (bepaalde) bewegingen
    - Optimaliseren van corefunctie en corekracht

    Klik hier voor meer!!

  • PTA dienstverlening

    "Gratis Proefles!"

    Altijd al onder leiding van een Personal Trainer willen sporten? Ervaar het gevoel van starten! Meld jezelf vandaag nog aan voor onze gratis proefles! Bevalt het niet, zit je nergens aan vast.

    Yes!!! Doe mij een proefles!!!

  • PTA dienstverlening

Onze persoonlijke begeleiding is altijd gebaseerd op vier pijlers die onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden.

Onze persoonlijke begeleiding is altijd gebaseerd op vier pijlers die onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden.

Belastbaarheid

Jouw belastbaarheid heeft een dynamiek. Wanneer is het verstandig om gas te geven en wanneer hou je wat in? Het doel is om stappen vooruit te blijven maken.

Onze persoonlijke begeleiding is altijd gebaseerd op vier pijlers die onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden.

Voeding

Met betrekking tot jouw voedingsplan is maatwerk nodig. Wij denken met je mee, rijken je strategieën aan en maken het voedingsplan functioneel zodat je het volhoudt.

Onze persoonlijke begeleiding is altijd gebaseerd op vier pijlers die onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden.

Training

Maak bewust connectie tussen de hersenen en de spiercellen die je aan het werk zet. Optimaliseer jouw uitvoeringstechniek, bouw kracht op, train uitdagend en doelgericht.

Onze persoonlijke begeleiding is altijd gebaseerd op vier pijlers die onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden.

Mindset

Vind de balans tussen werk, privé en gezondheid. Doorbreek ongunstige gedragspatronen en laat je door ons inspireren om jouw wilskracht naar het hoogste niveau te brengen.

Waarom je voor ons kiest

Waarom je voor ons kiest

Resultaatgericht

Met onze app heb je direct inzicht in jouw PTA-Program en bouw je een trackrecord op. Wij bewaken dagelijks de voortgang van jouw traject en sturen bij waar nodig.

Waarom je voor ons kiest

Onderbouwd

Jouw PTA-Program is samengesteld op basis van de nieuwste wetenschappelijke ontwikkelingen op het gebied van voeding, training en mindset.

Waarom je voor ons kiest

Totaal aanpak

Met jouw PTA-Program heb je alles in één: topbegeleiding op het gebied van voeding, training en mindset. Dat geldt ook wanneer je alleen voor online coaching kiest.

Waarom je voor ons kiest

Duurzaam

Je kiest voor een membership dat maandelijks aanpasbaar is of rekent per sessie af. Afhankelijk van jouw doel, budget en agenda, schakel jij de gewenste persoonlijke begeleiding in.

Waarom je voor ons kiest

Bereikbaar

Trainen met je Personal Trainer in een goed uitgeruste private gym inclusief gescheiden kleedkamers en gratis parkeren. Gevestigd op de bruisende NDSM werf in Amsterdam Noord.

Waarom je voor ons kiest

Toegankelijk

Als je wilt, kun je de eerstvolgende werkdag na registratie al van start. We hebben ruime openingstijden en realiseren altijd voldoende plek in het online rooster.

Membership Niveaus

PTA-Basic

PTA-Compleet

PTA-Pro

PTA-Elite

PTA-Programs

In overleg met jouw (online) coach wordt bepaald met welke van onze Programs (o.a. BOOST, STRENGTH, PERFORMANCE) jouw traject wordt ingericht. Met behulp van de app heb je direct toegang tot jouw account op ons online-portaal. Je kunt hiermee nauwkeurig jouw voeding, trainingen en resultaten bijhouden. Tevens breid je jouw knowhow uit met belangrijke lessen die wij via het online-portaal en de nieuwsbrieven verstrekken.

PT frequentie per week
12 PT-Credits
36 PT-Credits
72 PT-Credits
108 PT-Credits

Welk Program volg je? Als je namelijk BOOST volgt, kun je kiezen voor persoonlijke begeleiding in de vorm van Semi-Personal Training. Je rekent af met 3 PT-Credits per Semi-PT sessie. Volg je ander Program en/of kies je bewust voor 1op1 Personal Training, reken je af met 9 PT-Credits per sessie. De vraag is: hoeveel keer per maand wil je Semi-PT en/of hoeveel keer per maand wil je 1op1 PT? Hierop baseer je jouw keuze voor het membership niveau. Klik hier voor ons duidelijke Membership advies

Per maand veranderbaar

Wanneer je de frequentie van onze persoonlijke begeleiding aan wilt passen is dat mogelijk! Geef je voor de 27e van een lopende maand jouw upgrade of downgrade op jouw PTA-Membership niveau door, gaat deze bij aanvang van de opvolgende maand al in! Je regelt dit via het membership-service formulier op onze website.

Inclusief Private Gym membership

Naast de Personal Training sessies maak je op onze openingstijden onbeperkt gebruik van de faciliteiten van onze private gym. Onze private gym is gevestigd op de bruisende NDSM werf in Amsterdam Noord. Wij hebben gescheiden kleedkamers voorzien van douches.

Inclusief Online Coaching

Indien je gebruik maakt van online coaching kun je rekenen op een Online Coach die jouw voeding volgt en die wekelijks nauwkeurig met je evalueert via het online-portaal met als doel dat jij jouw voedingsplan zo goed mogelijk blijft volgen. Daar waar nodig vraagt jouw Online Coach je om nauwkeuriger te registreren. Je kunt jouw Online Coach 24/7 een bericht sturen via het online-portaal. Hij/zij zal deze zo spoedig mogelijk, uiterlijk op de eerstvolgende werkdag binnen de kantooruren, beantwoorden. Bevat jouw membership niveau niet standaard online coaching? Geen zorgen, je kunt jouw membership niveau uitbreiden met online coaching; informeer bij ons team.



Aan elk membership niveau is een bepaalde hoeveelheid PT-Credits gekoppeld. Hiermee reken je af bij het inboeken van PT-sessies. Op onze FAQ pagina en in onze algemene voorwaarden vind je alle informatie over onze niveaus en bijbehorende prijzen. Heb je een specifiek doel en daarbij maatwerk nodig en/of vind je het lastig om te bepalen welk membership niveau het beste bij jou past? Neem gerust contact met ons op! Wij zijn je graag van dienst bij het maken van de beste keuze.