Programs & Service
Personal Training Agency
Met haar grote Personal Training sportschool in Amsterdam (600m2) levert de Personal Training Agency (PTA®) het maatwerk waar jij naar op zoek bent. Wij bieden verschillende sportieve programs aan waarmee jij met hulp van onze persoonlijke begeleiding jouw gezondheid, fitheid en esthetische doelen gegarandeerd gaat behalen.
FEMME FIT Class
- Shapen van benen en billen
- Optimaliseren van de female bodyshape
- Altijd uitdagend, fun en leerzaam
STRENGTH Class
- Optimaliseren techniek basislifts
- Kracht opbouwen in de basislifts
- Doorbreken van plateaus
DEFENCE Class
- Boxing drills
- Optimaliseren van de vet verbranding
- Altijd uitdagend, fun en leerzaam
CONDITIONING Class
- Optimaliseren hormoonhuishouding
- Optimaliseren van fitheid en bodyshape
- Altijd uitdagend, fun en leerzaam
Onze standaard service
1op1 Personal Training Amsterdam
Small Group Training Amsterdam
Free Ebook met onze tips!!!
- Voeding
- Optimale mobiliteit en stabiliteit
- Omgang met stress
- Slaap en herstel
- Mindset
