06-02-2021
Voeding

De ene vetcel is de andere niet! Vetreductie gaat vaak snel en dan stagneert het ineens.

15-01-2021
Mindset

Cellulitis is een medische huidaandoening veroorzaakt door een bacterie waarbij de huid vaak gezwollen, rood kleurt, pijnlijk en warm kan aanvoelen.

25-11-2020
Voeding

De enige in zijn soort?

23-10-2020
Mindset

PMS (premenstrual syndrome) Is de naam die we geven aan de symptomen in ongeveer de week voorafgaand de menstruatiecyclus (de luteale fase).

22-08-2020
Voeding

Hoewel we de warmste dagen van het jaar op moment van schrijven weer achter ons hebben liggen, is het toch handig om nog even een topic te wijden aan hoe je het beste om kunt gaan met train

22-07-2020
Voeding

Anders dan het woord doet vermoeden is jouw lichaam uitstekend in staat zichzelf te reinigen van toxines.

22-07-2020
Voeding

Van alle macronutriënten, zijnde proteïne (eiwitten), koolhydraten en vet, is er alleen over proteïne de algehele consensus dat deze onmisbaar is voor een gezond metabolisme.

14-07-2020
Mindset

Hoi Ik ben Wendy. Jullie hebben mij vast wel gezien bij PTA® dat al een tijdje mijn vaste, favoriete, plekje is geworden voor mijn work-outs.

26-06-2020
Mindset

Vergeet ladingen vlees en overdaad voor een moment en er blijft over dat de barbecue gewoon een alternatief is om eten te bereiden.

18-06-2020
Mindset

De zomer is bijna aangebroken en dat betekent dat we vaker de barbecue gaan gebruiken als alternatief voor de veel te warme keuken of als gezellig samen zijn.